Week-End Yoga-Ayurveda
14-15 juin
Rencontrer la puissance du féminin sacré grâce aux pratiques posturales, respiratoires, méditatives
Faire l'experience de la fluidité avec Gwen dans la pratique du surf (optionnel)
logement en villa à Plouharnel
Pension complète alimentation Ayurvedique
Yoga
Petit déjeuner Ayurvedique
Surf avec Gwendalys (option) ou temps libre pour flâner, marcher ou simplement se détendre
Dejeuner Ayurvédique
Temps libre
Méditation
Diner Ayurvédique
Voyage sonore aux Bols (samedi soir)
6 participants
Arrivée le 13 au soir ou le 14 à 8h
280€/ personne (sans surf)
330€/ personne avec 2 cours de surf
Massage Abhyanga ou Kobido sur demande
Sankalpa: Manifester nos souhaits avec le Solstice d'été
21 juin
Le Sankalpa est le souhait le plus haut de notre Âme.
Accéder grâce au Yoga Nidrâ à un état de conscience modifiée qui permet de manifester dans nos vie ce que nos coeurs désirent
9h-10h30
Vannes
5 participants
20 €
Formation Massage Abhyanga
5-9 juillet
Principe de base de la médecine Ayurvédique, ce massage offre un équilibre au quotidien
Il participe à l'équilibre des dosha, détend les muscles, améliore la circulation sanguine, offre un confort articulaire et psychique
Contenu:
Principes Ayurvédiques
Les 5 éléments
Les 3 Dosha
bienfaits/contre indications
Le massage
La posture
Les huiles
La déontologie
9h-12h30 Yoga/Théorie/ Pratique
Déjeuner
15h-18h00 Théorie/pratique
4 personnes maxi
680€
(certification après 5 jours)
Module de 2 jours possible pour recevoir les bases sans certification
Lors de ces formations sur mesure je vous transmets tout ce que j'ai appris, découvert, mis en pratique depuis une décennie.
Masser peut être un véritable chemin de croissance mutuel, que vous souhaitiez en faire profitez votre entourage ou exercer de manière professionnelle, je serais heureuse d'être votre guide.
Formation Alimentation et Cuisine Ayurvedique
11-14 juillet
L' Ayurveda propose une alimentation gourmande, source de santé et de vitalité
Elle peux être adopté n'importe où dans le monde dans le respect de nos goûts personnels
Comprendre les Doshas, le cycle des saisons, les principes digestifs, de l'alimentation au service de notre santé et vitalité.
Les principes Ayurvédiques peuvent s'appliquer à tous types de cuisine, ils n'impliquent pas de manger "Indien".
Chaque jour se déroule ainsi:
Yoga
Théorie Ayurveda
Cours de cuisine
Déjeuner
Théorie
Cours de cuisine
Soirée libre
420€/ 3jours
Initiation Enseignant Yoga
24-26 Octobre 2025
Cercles de transmission destinés aux pratiquants qui souhaitent transmettre la voie du Yoga ou approfondir leur propre pratique.
C'est avant tout un parcours de guérison personnelle qui nous permet d'accompagner ensuite d'autres sur ce chemin.
Philosophie
Hatha Yoga, Kundalini, Yoga Nidra, Raja yoga
4 cercles de 3 jours suivis d'un cercle de 6 jours /an (2 ans).
8h de pratique quotidienne
288h présentiel
15h Cours vidéo
Livre d'étude
Cercles limités à 6 pratiquants
134€/ Jours (enseignement)
150€ / matériel pédagogique pour 2 ans
Possibilité de Tutorat sur demande (70€/h)nnes
